海上釣り堀へ初めて行く人が意外と悩むのが、クーラーボックスのサイズ選びです。
「35Lで足りる?」
「45Lの方が安心?」
「真鯛20匹釣れたら入る?」
こんな疑問を持つ人は多いです。
結論から言うと、真鯛中心なら35L、青物も狙うなら45L前後が安心です。
さらに購入を検討するとサイズ以上に価格の違いに困惑すると思います。

安価なクーラーボックスの素材で良く見かけるポリスチレンって?
プラスチック素材の一種です。
これを発泡させると、発泡ポリスチレン
いわゆる 発泡スチロール になります。





つまり、発泡ポリスチレン=発泡スチロールです。





ポリスチレン=発泡スチロールなのね
じゃあ~ウレタ素材や真空って何?
高額になる以外に何が違うの?
では、以外と知らないクーラーボックスの構造と素材をを簡単に解説したのちに用途別おすすめクーラーボックスを紹介します。
クーラーボックスの素材ウレタンとは?
正式には 発泡ウレタンフォーム
液体原料を発泡させて膨らませる素材で、
のが特徴です。





冷蔵庫・住宅断熱材にも使われます。
クーラーボックス素材の違い
| 項目 | 発泡ポリスチレン | 発泡ウレタン |
|---|---|---|
| 価格 | 安い | やや高い |
| 重さ | 軽い | 少し重い |
| 保冷力 | 普通 | 高い |
| 成型性 | 板材向き | 箱全体に充填しやすい |
| 採用帯 | 入門モデル | 中級〜上級 |





発泡スチロールとウレタン素材の違いは理解したけど、
「LAGOON」などに書いてある形型断熱とは?







イラスト見ると分かりやすと思います。
隙間が少ない作りなので、断熱効果が良いんです。





なるほど~じゃあ真空ってクーラーボックスは
外側と内側の中が真空なわけ?





ん~少し違うんだよ。
真空パネルを入れて作るんだ。
まさに、魔法ビンの原理に近い感じでイラストで見たほうが分かりやすいね。


魔法瓶も同じ
水筒(魔法瓶)は、外側金属(すき間)内側金属
このすき間を真空に近くしてあります。だから熱が逃げにくい。
なぜ真空で冷えるの?
空気があると熱が伝わります。
でも、真空=空気ほぼゼロ
なので熱が伝わりにくい。





この真空パネルを何面に使うか!
これが性能と価格が大きく変わるんです。
海上釣り堀にクーラーボックスは何L必要?
海上釣り堀は、一般的な堤防釣りと違い短時間で大量に釣れる可能性がある釣り場です。
そのため、小型クーラーでは途中で入らなくなるケースもあります。


釣れない前提で小型クーラーを持って行くと、釣れた日に困ります。
目安サイズ表
| 魚のサイズ | 匹数 | 推奨容量 |
|---|---|---|
| 30〜35cm 真鯛中心 | 15〜20匹 | 35L前後 |
| 40〜45cm 真鯛中心 | 15〜20匹 | 40〜45L |
| 青物混じり | 10〜15匹 | 45L以上 |
| 大型青物狙い | 複数本 | 50L以上 |
35Lで足りる人・45Lが必要な人
今後の釣行が小物などがメインなら小型クーラーボックスを購入し、入りきれない魚は、
発泡スチロールを現地で購入もありです。
\35ℓ以下がお得な方々はこちらの記事が参考になります/
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35Lで足りる人


45L以上が必要な人







釣れない前提で小型クーラーを持って行くと、釣れた日に困ります。
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海上釣り堀おすすめクーラーボックス7選
1位 シマノ スペーザ 35L


品質重視ならシマノ。
万能バランス型。最初の1台にかなり強いです。
35Lでありながら内寸60cmを確保していて、海上釣り堀でよくある真鯛・シマアジ・小〜中型青物に対応しやすいサイズ感です。断熱もライト/ベイシス/リミテッド/プレミアムと幅広く、予算で選びやすいのも強み。キャスター付きモデルもあります。





安物を何回も買い替えるより、最初から良い物を買いたい人向けです。


商品名と定価だけでも知らないと稀に
低スペックを高く売ってるサイトがあるので紹介します。
| 商品名 | I-CE値(h) | 断熱構造 | 定価(円) |
| スペーザ ライト 350 | 45 | 発泡ポリスチレン | 26,000円 |
| スペーザ ライト 350 キャスター | 45 | 発泡ポリスチレン | 31,000円 |
| スペーザ ベイシス 350 キャスター | 50 | 1面底真空パネル+発泡ポリスチレン | 40,000円 |
| スペーザ リミテッド 350 キャスター | 60 | 3面一体型真空パネル+発泡ポリスチレン | 53,500円 |
| スペーザ プレミアム 350 キャスター | 65 | 6面真空パネル+発泡ポリスチレン | 67,000円 |





海上釣り堀なら
おすすめはスペーザ ライト 350 キャスター
真夏の船釣り行く予定ならリミテッドは欲しいです。
2位 ダイワ プロバイザートランクHD II 3500


釣り人定番の人気モデル。
迷ったらこれで失敗しにくいです。
プロバイザートランクHD II 3500シリーズスペック表
| 商品名 | 断熱構造 | 保冷力 | 定価(円) |
| プロバイザートランク S3500 | スチロール | KEEP 70 | 30,900 |
| プロバイザートランクGU3500 | ウレタン | KEEP 95 | 39,400 |
| プロバイザートランク TSS3500 | 真空パネル3面 | KEEP 120 | 54,200 |
| プロバイザートランクZSS3500 | 真空パネル6面 | KEEP 127 | 68,800 |





各販売ページではS3500やZSS3500ではなく。
【スチール】【ウレタン】【真空パネル3面】【真空パネル6面】
こんな表記が多いので興味のある方上の表を参考に。





正直おすすめはGU3500【ウレタン】
船釣りでも安心なスペックでかなり良いです。
3位 Livewell(リブウェル) ラグーン45(日本製)
「LAGOON」は安価なクーラーボックスにありがちな板状の断熱材ではなく「形型断熱」を
使ってる国産品です。
とは言っても釣りメーカーのクーラーボックスと比較してはダメです。
ホームセンターなどの安価な商品よりは【保冷力・価格】トータルすると、かなりお買い得です。
4位 プラスチック収納用品専門店【MAX・JAPAN】
実売:10,000〜12,000円前後 → 釣具メーカー外の中で見た目・コスパが良い45L
※保冷力はイマイチ
「コスパと軽さ」ならこれ一択。





保冷力よりも蓋に注意が必要!
クーラーボックスに座ると歪みます。
車に積んで上に物が怖くて乗せられませでした。
しかし、釣り堀で数時間使いメインならかなりのオススメ
※ラゲッジスペースが狭い方には正直微妙
5位:アステージ(Astage) ホリデーランドクーラー 45L


実売:7,000〜10,000円前後(最安) → 釣り入門者が最初に買う“安心最安クーラー”
カラーも3種類【ダークブルー】【セラドンブルー】【サンドベージュ】
※カラーで価格変わります。





アステージ(Astage)なら46リットルサイズも2000円ちょっとの+で購入でき、ホイール(キャスター)も付いてお得
6位:Coleman(コールマン) エクストリームクーラー


「釣り専用じゃなくても十分使える」
そんな万能型クーラーボックスが、コールマンのエクストリームクーラーです。
アウトドアブランドとして有名なコールマン製だけあり、作りの安心感はかなり高め。
特にキャスターやハンドル周りはしっかりしており、7位で紹介する「伸和 ホリデーランドクーラー76L」と比べても耐久性に安心感があります。
また、保冷力も想像以上に優秀。
真空パネル搭載の本格釣り用クーラーには及びませんが、発泡系クーラーとしては十分高性能で、海上釣り堀やファミリーフィッシングなら問題なく使えるレベルです。
さらに、このクーラーの強みは「釣り以外でも大活躍すること」。
など、アウトドア全般で使いやすく、
「釣り専用に高価なクーラーを買うのは迷う…」という方にはかなりおすすめです。


ただし“釣りメイン”なら注意点あり
このクーラーボックスはアウトドア向け設計のため、全体的に高さが高めです。
Coleman エクストリームクーラー 47L





一方で、釣り用として人気のシマノ スペーザ ライト 35L キャスター
のサイズは
と比較すると、かなり縦長な作りになっています。





なぜ「高さが高い」と釣りでは不利なの?
クーラーボックスの“L数”は、あくまで全体容積です。
しかし釣りでは、


「魚の長さが入るか」が非常に重要。





例えば海上釣り堀での平均的な魚の長さは
など長い魚が釣れるため、内部の“横幅”が足りないと斜め収納になったり、尾が曲がったりしてしまいます。
つまり、高さ重視の47Lよりも
横長設計の35L釣り用クーラー
の方が、実際には魚を入れやすいケースが多いです。


釣りメインなら「シマノ スペーザ ライト 350 キャスター」が強い!
今後も
など釣り中心で使う予定なら、やはり釣り専用設計は強いです。
特にスペーザシリーズは、
と、釣り人に合わせた作りになっています。



逆にコールマンが向いている人
そんな方には非常に満足度が高いクーラーボックスです。
👉 「釣り専用」ではなく
“家族アウトドア兼用の万能型”として優秀な1台です。





ちなみにColeman エクストリームクーラー 各サイズの内寸サイズもお伝えしておきます。
比較用にシマノ スペーザ ライト 350
592×252×230です(㎜)
7位:伸和(SHINWA) ホリデーランドクーラー76ℓ


「さすがに大きすぎる…」
だからこそ7位ですが、ハマる人には最強コスパの大型クーラーです。
容量76Lの圧倒的サイズで、真鯛だけでなく青物までしっかり対応。
家族釣行やグループでの海上釣り堀なら、1台でまとめて持ち帰れる安心感があります。
実際のレビューでも
「保冷力は期待していなかったが、思ったより氷が持つ」
という声があり、価格を考えると十分すぎる性能です。
一方で注意点もあります。
キャスターはやや貧弱で、タイヤの耐久性には不安あり。
そのため、砂利道や段差の多い場所での使用は避け、舗装路メインで丁寧に扱うのが前提です。
ただし車輪径自体はそれなりにあるため、使い方を意識すれば長く使うことも可能です。
また、このクラスになるとサイズ確認は必須。
(約)幅91×奥行43×高さ36cmとかなり大きいため、
車載スペースや自宅での保管場所は事前にチェックしておきましょう。
発泡スチロールでも代用できる?


初回だけならアリです。
現地販売している施設も多く、持ち帰りだけなら十分使えます。
ただし、
なので、今後も行くならクーラーボックス購入がおすすめです。
クーラーボックスの失敗例
海上釣り堀別おすすめサイズ



海上釣り堀のあなたに最適サイズ
結局どれを選べばいい?





値段も性能もピンキリ⁈
結局どれが良いと思います~⁈
予算1万円以内なら
とにかく今回は出費を抑えたい方はアステージ46ℓ
今後のキャンプやアウトドアにも使え持ってて損なしのクーラーボックス
迷ったらこれでOK
海上釣り堀で真鯛・青物・一般船釣りまで幅広く使いたいなら、まずはシマノ スペーザ ライト 350 キャスターがおすすめです。
横長設計で魚を曲げずに収納でき、保冷力・耐久性・使いやすさのバランスが非常に優秀です。
スペーザ ベイシス 350 キャスター
1面底真空パネル+発泡ポリスチレンで安定の保冷力
今後船釣りにも使える安心モデル
高性能で長く使うなら
プロバイザートランクZSS3500
とにかく高性能。真夏の釣りも行く予定なら
現在の35リットルクラス最高値のクーラーボックス
ダイワが誇る6面真空モデル
青物も視野に入れるなら
青物狙いや家族使いなら45L以上が安心サイズ
| 商品名 | ℓ数 | 参考価格 |
| アステージ クーラーボックスフォレスクルー | 46ℓ | 6,500円 |
| 伸和(SHINWA) ホリデーランドクーラー76H | 76ℓ | 10,000円 |
| MAX・JAPAN45ℓ | 45ℓ | 12,000円 |
| MAX・JAPAN76ℓ | 76ℓ | 14,000円 |
| シマノ(SHIMANO) スペーザ ホエール 65L | 65ℓ | 38,000円 |
| ダイ ワ クーラーボックス トランクマスターHD II60ℓ | 60ℓ | 43,000円 |
まとめ
海上釣り堀のクーラーボックス選びは、35Lか45Lかで悩む人が多いです。
結論は以下です。





どうしても決めかねたら
スペーザ ベイシス 350 キャスターがおすすめ♪
クーラーボックスを用意したら家族&カップルで釣りに出かけましょう♪


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